冬天掉头发，千万别慌张，多吃这道菜，不仅好吃，还能养发护发

可能是因为生活的压力，从而导致女性朋友，经常掉头发。而且头发也是在变得非常的干燥，或者是分叉。如果经常烫染的话，对头发破损也是非常严重的，其实，我们一定要从头发的根本来改善，而且一定要从食疗来解决，对于，经常掉发的朋友们来说，非常的有效。

如果，冬天掉头发，千万别慌张，多吃这道菜，不仅好吃，还能养发护发！那么这道菜就是芋头了。我们只要用芋头配上毛豆一起炒话，效果会更加的明显。首先我们准备打材料就是：芋头和毛豆各300g，40g油，蚝油和盐。芋头一定要选择那种新鲜的芋头。

然后再将芋头放入锅中，煮上十分钟左右，再将鱼头捞出来清洗一下，去皮切成两半。备用。毛豆剥好洗干净之后备用，然后在锅中加入适量的油，放入芋头爆炒，然后再加入少量的盐和清水。一般煮上三分钟之后再加入耗油。就可以出锅了。非常的简单。

芋头炒毛豆，对于我们女性朋友来说，不仅能起到美颜的作用，而且对于护发非常的有效。冬天掉头发的时候，千万不要慌张，多吃芋头炒毛豆这道菜，不仅好吃，还能养发护发！你们吃芋头炒毛豆吗？